Cos pozyczonego- BTF 21 i 3/3

Tak się czuję, jakbym pożyczyła życie i czas. Kupiłam sukienkę na studniówkę, mama ma mi chyba za nią oddać. Jeszcze fryzjer, koleżanki (mam nadzieję) do pazurków i makijażu i jestem gotowa. Tylko tak się boję... Wiem że nie wyjdzie mi idealnie ale nie chcę się wygłupić. Nie zaprzyjaźniłam się za bardzo z dziewczynami z klasy bo cale 4 lata spedziłam z moim M. Wiem że będzie świetnie, chcę błyszczeć i być piekna, czy to tak wiele? Teraz tak pieknie widać obojczyki, ramiona, wgłębienie w plecach przy kręgosłupie. Nareszcie czuję się lepiej.

Cos nowego- BTF 21 i 2/3

Nowego jak nowe podsumowania ❤

Co mi się udało:

+spadłam do 55

+zaczęłam ćwiczyć

+ mocniej zaprzyjaźniłam się z A

+zaczynam lubić siebie

+miałam świetny bilans wigilijny

+zaczęłam prowadzić własne RPG

+dostałam się na Erasmusa z 4 najlepszym wynikiem w szkole
+pogodziłam sie z Ojcem
+miałam 40% z Próbnej Fizyki i Matmy a także 74% z Angielskiego

Co się nie udało:
-pogorszyły mi się oceny
-miałam 10% z Próbnego Polskiego
-zawaliłam lekko święta bo przytyłam pół kilo
-za mało czytam książek
-przerwałam trening i tylko dreptam
-za często się denerwuję

Postanowienia:
*zdam maturę
*utrzymam granice 55 lub trooooszkę mniej 😉
*będę więcej czytać
*zacznę ćwiczyć coś mniej nudnego 😁
*będę więcej jeździć na łyżwach/ snowboardzie/ nartach/ rolkach/ rowerze
*mniej się denerwować
*więcej pić i się bawić
*zagrać w upaloną sesję (walić gastro)

Cos starego- BTF 21 i 1/3

Czyli powiedzmy coś o świętach.
Zostały one zaliczone w 1500. Dobrze że ustawiłam tak wysoką granicę bo się udało świętować nie patrząc co na talerzu. Orientacyjnie liczyłam i powinno być ok.

Dzien 27- 25 Grudnia 2017

Zaliczone 1500

Dzien 28- 26 Grudnia 2017

Zaliczone 1500

Dzien 29- 27 Grudnia 2017

480/800 kcal

-300 kcal ćwiczenia

Dzien 30- 28 Grudnia 2017

501/800kcal

-140kcal ćwiczenia

Dzien 31- 29 Grudnia 2017

831/800kcal

-140kcal ćwiczenia

Słodka wigilia- BTF 20

Jestem zadowolona z dzisiejszego dnia. Nie musiałam zwiększać progu kcal i nadal mieszczę się w 1000. To dzięki tradycji świątecznej nie jedzenia przed wigilią ani po do świątecznego śniadania (osoby po pasterce mogą ciasto po powrocie). Tradycja to tradycja. Marudzić nie będę

Bo w nieskończoność będę się starać❤

Dzień 26- 24 Grudnia 2017

681/1000 kcal

-200 kcal ćwiczenia

Nie dałam rady iść na pasterkę, trochę słabiej się czuję od 19 ale to nic. 

Dobranoc 😌

Imieniny- BTF 19

Nie wiem jak długo wytrzymam. Mimo że dziś jest takjakbt moje małe święto to i tak wszystkim było źle bo żyję i nie chcę patrzeć na karpia skaczącego po brodziku i duszącego się z braku wody...
Obiad zrobiłam sobie sama, nie miałam ochoty na bigos poprostu. Czy to coś złego?

Inspirująco bo szczupłość jest seksi❤

Dzień 25- 23 Grudnia 2017

462/1000 kcal

-150 kcal ćwiczenia

Upiekłam dziś 2 ciasta i pomagałam przy sałatce a poniżej 500❤

Szczodre Gody- BTF 18

Pięknie wypadła wigilia klasowa. Szczodre gody świętowane z klasą to dobra rzecz, szczególnie gdy oni obchodzą sobie wigilię narodzenia Jezusa. Ok. Niech bedzie, nzasza obecna kultura, nic do tego nie mam. Czy można być dwuwyznaniowym? Przyzwyczajona do katolocyzmu, zakochana w rodzimowierstwie.

Inspirująco❤

Dzień 24- 22 Grudnia 2017

733/1000 kcal

-111 kcal ćwiczenia

Jest dobrze, zmieściłam się licząc nawet żelka na kolację (siostra przyjechała z pysznościami) Na szczęście jest poniżej 800 czyli stały spadek. Bosko 😊

Wesolej Kolendy

Niepokoje- BTF 17

Odczuwam niepokój przez to że noe mam dostępu do wagi. Sama widzę że chciałabym siebie oszukiwać że jjem mniej. Ale organizmu nie oszukam więc i w apke spisuje wszystko starając się to dość dokładnie obliczać.

Inspirująco ❤

Dzień 22- 20 Grudnia 2017

497/1000 kcal

-315 kcal ćwiczenia

Dzień 23- 21 Grudnia 2017

675/1000 kcal

-140 kcal ćwiczenia

Nie jest źle. Jutro wigilia klasowa i wypada coś zjeść. Powoli oswajam głód ale gdy brzuch na mnie warczy a rodzinka słyszy to trochę trudno... Daję radę. To jest przyjemne i satysfakcjonujące ❤

Spokojnie -BTF 16

Dzień spokojny i miły, shopping ciąg dalszy. A kasa leeeci i nie chce przestać. Gdyby tylko kilogramy zrzucało się tak łatwo jak znika kasa. Dziś mój brzuch postanowił mnie zawarczeć. Nie poddałam się.

Inspirująco ❤

Dzień 21- 19 Grudnia

454/1000 kcal

-150 kcal ćwiczenia

Prog zaliczony? Jaaasne, napewno na swieta...- BTF 15

Waga drugi dzień pokazuje rano upragnione 55kg. Tylko jakie to ma znaczenie gdy zaraz święta i znów masa pracy nad dyscypliną.

Inspirująco

Dzień 20- 18 Grudnia 2017

574/1000 kcal

-398 kcal ćwiczenia

Podsumowując więc:

Jest swietnie- BTF 14

Jestem szczęśliwa. Macie mój kolejny dzień, podoba mi się, uwielbiam czas ze swoim chłopakiem ❤

Dzień 19- 17 Grudnia 2017

504/1000 kcal

-200 kcal ćwiczenia

Uwielbiam wycieczki po galeriach, targach i innych przybytkach marketingu. Szukałam sukienki ale nic ciekawego. Dobranoc ❤

I love it- BTF 13

No i się prawie stało. Jestem lżejsza i prawie osiągnęłam swój cel. Dzisiaj rano waga pokazała 55.3 a wieczorem 55.6. Po całym dniu jedzenia normalnie bo to w końcu rocznica mojego związku.

Dzień 16- 14 Grudnia 2017

672/1000 kcal

-0 kcal ćwiczenia

Dzień 17- 15 Grudnia 2017

573/1000 kcal

-600kcal

Dzień 18- 16 Grudnia 2017
Rocznica związku. 

Zaliczone 1500