Śliczny bilans :) Święta święta i będzie po świętach, spokojnie. To jak rodzinny obiad - po prostu trzeba jeść mało i wcześniej nic. Jak nie musisz to nie jesz - proste! :D
Żeby nie przerwać rutyny przecież pilnuję w święta 1500 czyli odrobinkę większego od mojej PPM ale mniejszego od CPM tym bardziej gdy będę latać po rodzince 😁
574/1000 kcal
-398 kcal ćwiczenia
Śliczny bilans :)
OdpowiedzUsuńŚwięta święta i będzie po świętach, spokojnie. To jak rodzinny obiad - po prostu trzeba jeść mało i wcześniej nic. Jak nie musisz to nie jesz - proste! :D
Wiem ale czeka mnie wizyta u dwóch babć. To nie jest fizycznie możliwe nie jeść. Na święta sobie chyba 1500 ustalę. Potem do nowego roku 700 😊
UsuńŚwięta sie skoncza a rutyna pozostanie nadal. Dasz rade. Powodzenia kochana
OdpowiedzUsuńŻeby nie przerwać rutyny przecież pilnuję w święta 1500 czyli odrobinkę większego od mojej PPM ale mniejszego od CPM tym bardziej gdy będę latać po rodzince 😁
Usuń