Pierwsze 2 dni (nie wliczam wody)-BTF 1

No to zaczynamy? Moje kochane słoneczka, tak się boję że mi się nie uda. Trzymajcie za mnie kciuki.

Inspirująco ❤

Dzień 1- 28 Listopada 2017r.

667/1000kcal :)

-192kcal ćwiczenia

Dzień 2- 29 Listopada 2017r

652/1000kcal :)

-543kcal ćwiczenia ❤❤❤

Wymiary

Jutro lecę do apteki na wagę, mam nadzieję że wskaże mniej niż ostatnio...

Witam i trudne poczatki-BTF 0

Witam
Nigdy nie potrafiłam zaczynać bo bałam się że kogoś rozczaruję. To może banały najpierw?
Płeć: Kobieta
Lat: 19
Waga: ostatnio 59 ale mi zabrali moją biedną wagę
Wzrost:163cm
Diagnoza: schudnąć
Cel: 55 do Nowego Roku
Trudność: Średnia
No i jak widać jestem bo potrzebuję wsparcia, każdego (i wagi ale to w aptece). Przyjaciółka mi pomaga trzymać się postanowień, jest jedna A, czy dobijemy do dwóch? Żadnych specjalnych diet, trzymanie się tego co czuję i liczenie. Kalorie, centymetry, kilogramy. Niech odlecą w siną dal.